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2023-6-17 陈一发儿：聊聊天唱唱歌 Happy Weekend CHATCYF AICYF 20230617 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b8c0ced4e1cf https://c...

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2023-6-14 陈一发儿：only up? Diablo 4 专家模式！hardcore！？20230614 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a1445c435e78 https://cl...

2023-6-12 陈一发儿：周一放映室~ 20230612 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/f385bc04db91 https://cloud.189.cn/t/I3qIFjRrEbE3 （...

夏天来了快健身吧

2023-6-10 陈一发儿：Happy Weekend CHATCYF AICYF 20230610 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b6667e444c8b https://www.aliyundriv...

孟加拉豹猫遛弯

2023-6-7 陈一发儿： 《生化危机4重制版》大结局 ~ 20230607 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/ba03b763c1a7 https://www.aliyundriv...

【陈一发儿】：你都想不到抖音有多少离谱的屏蔽字 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/F...

2023-6-5 陈一发儿：周一放映室~ 20230605 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6ff0db913455 https://www.aliyundrive.com/s/A3xc9Pj1J...

发发的高考祝福

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【陈一发儿】观众来信：我想找个有钱人 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com...

最后一张是去年封城期间团购的可乐。六一解封了拍个照??

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2023-5-31 陈一发儿： 《生化危机4重制版》~ 20230531 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/1320f5a712d6 https://www.aliyundrive.com/...

2023-5-29 陈一发儿：周一放映室 20230529 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6d4069af88cf https://www.aliyundrive.com/s/nNjf9abed...

2023-5-27 陈一发儿：周末晚上好，天气热了 好想摆烂哦 20230527 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b4989f10b0da https://www.aliyun...

【陈一发儿】： 观众来信：发姐我辞职来做自媒体啦！ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.m...

这一年减肥减了个寂寞?? 逆水行舟，不饿肚子就会发胖 ​​​

2023-5-24 陈一发儿：好累喔~ 20230524 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/fe13094eec20 https://www.aliyundrive.com/s/iDCVsnifmDM ...

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2023-5-22 陈一发儿： 最近见了好多朋友哦~ 20230522 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a782792a9b9d https://www.aliyundrive.com/s...

2023-5-20 陈一发儿：520 ~ 20230520 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b7d0fff954a0 https://www.aliyundrive.com/s/39m2C26EUpZ ...

今天的健身记录：引体向上，12kg杠铃深蹲，12kg壶铃，15kg手臂各种项目等等 半小时拳击 一小时阻力8单车 那天教练叫我下次来记得帮签名，我就带了签名照去。 结果没想到是水友人直接...

2023-5-17 陈一发儿：下雨天不如在家打打游戏吧 20230517 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a5430676bd72 https://www.aliyundrive.c...

【陈一发儿】： 经济下行，自媒体哪个赛道才能盈利？ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.m...

2023-5-15 陈一发儿：今天看点儿~ 20230515 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/70ad5f0e1db2 https://www.aliyundrive.com/s/4EUWmhBQ...

母亲节给王总送了花和包了红包。 今天健身，我说还练拳击吗，教练说不行，得加钱。 拳击课价格差不多是普通私教课的1.5倍。 怎么这么贵！ 练完快结束了的时候教练问我能不能帮签个名，...

2023-5-13 陈一发儿：今天用了全套新电脑哎 20230513 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6e085a809935 https://www.aliyundrive.com/s...

小猫咪这么睡觉怎么呼吸呀

2023-5-10 陈一发儿：Wednesday！是时候感受我真正的高超技术了！ 20230510 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/43f5ef8e3c0b https://...

此处不再单独以文章形式更新内容，主要是太懒了。 所以未来会直接在网盘内更新，详情可以点击下面的链接   Spotify 包含安卓破解版，Windows版，以及macOS版 个人建议不要...

经过我坚持不懈地长脂肪掉肌肉，很快家里就只剩小德一个胖子了[努力][努力] （其实是拉肚子了并没有瘦） ​​​ 10045006414 10045008497

【陈一发儿】： 主播真会玩の陈工篇—直播邮件集锦： 男生上厕所会取帽子吗？盲狙准不准？为什么记不得自己的生日？不敢喝饮料了 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_...

2023-5-8 陈一发儿：周一放映室 20230508 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/807da96db735 https://www.aliyundrive.com/s/KK3cjWZ49i...

今天去健身房练了开合跳，12kg壶铃，2kg杠铃火箭推，15kg高位下拉等等。一小时的阻力8单车有氧。 后来教练说要不你试试打拳击，减脂效果比较好。 又打了半小时拳击，夸我第一次学感觉...

  2023-5-6 陈一发儿：chatchat singsing 20230506 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/1f3d12a6ddb6 https://www.aliyundrive...

【陈一发儿】：半首《童话镇》 ，参加朋友的线下演唱会，随便唱唱~ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通...

2023-5-3 陈一发儿：假期最后一天了呜呜呜呜 20230503 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b78d5fc8174a https://cloud.189.cn/t/MRjEb...

每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yif...

2023-5-2 陈一发儿：五一去了趟成都，假期好累啊，你们怎么过的？20230502 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/4f90ff5adabc https://w...

2023-4-28 陈一发儿：五一假期快乐chatchat singsing~周六不播 20230428 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/ae9a3c02ba4b https://www...

【陈一发儿】：闲鱼上卖硬币是什么意思？ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373...

2023-4-26 陈一发儿：这周 周三周五播，周六有事不播哦~~20230426 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b8448d5049f8 https://www.aliyu...

2023-4-24 陈一发儿：周一放映室 20230424 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/3a79424a5af6 https://www.aliyundrive.com/s/CRMxThkKC...

今天世界读书日，我选择健身房因为读书救不了胖子。 力量训练一小时：划船登山仰卧起坐，8kg哑铃深蹲12kg壶铃硬拉等等 跑步机有氧一小时：坡度8速度4.5 练完教练说体测一下吧，测出来...

2023-4-22 陈一发儿：chatchat singsing catcat 20230422 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/14997360959f https://www.aliyundrive.c...

美术生的基操

【陈一发儿】：普通人、网红、明星的颜值有多大区别 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me...

刚刚，SpaceX星舰发射失败。

2023-4-19 陈一发儿：chatchat 20230419 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/7b76f6a25008 https://www.aliyundrive.com/s/iRrjnDmP13B...

今日陈小胖健身打卡：力量训练一小时（引体向上划船仰卧起坐平板支撑臀推壶铃等等等等）。 教练说我的力量是他目前带的学员里最小的。 有氧：阻力10单车约90分钟。 为了减脂买了全麦...

  2023-4-17 陈一发儿：Monday！今天能看比较新的吗？ 20230417 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/199dc70d5a8f https://www...

【陈一发儿】：去泰国玩会被嘎腰子吗？ twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com...

  2023-4-15 陈一发儿：刚看完LOL比赛，晚点来~ 20230415 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b2f46f41c8df https://www.aliyu...

  2023-4-12 陈一发儿：又是一个有小德的周三咧 生化危机4 重制版 20230412 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/e65cbbeb065a ...

小九九九九：发发说她没有老公粉，直播间的各位都在干什么？ https://www.aliyundrive.com/s/dyqe32vz5uR https://cloud.189.cn/t/n6rYN3IFV7J3 （访问码：et5d）

【陈一发儿】 https://space.bilibili.com/606595193 可以按 Ctrl + F 搜索想听的歌，然后看一下日期后定位     20210206唱的歌：说好不哭,大王叫我来巡山,清风徐...

今天的健身打卡是力量训练一小时，阻力8单车80分钟。 如果穿智商税暴汗服就是里面穿的T恤全部被汗湿透 不穿的话就是背上有个单车椅背的印子。?? 做了几组引体向上感觉自己要死了，我是个...

2023-4-10 陈一发儿：复活节的周一一起看点啥~~~20230410 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/94b6a4f8b4bf https://www.aliyundrive.c...

2023-4-8 陈一发儿：家人们周末好 20230408 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/04cd2b4a224c https://www.aliyundrive.com/s/7BWH4DqU...

【陈一发儿】：中电科打工人怒喷领导的事件，肯定是假的啦 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群...

【陈一发儿】：偶尔干干老本行，帮助水友看看房 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaF...