今天的健身打卡是力量训练一小时，阻力8单车80分钟。
如果穿智商税暴汗服就是里面穿的T恤全部被汗湿透 不穿的话就是背上有个单车椅背的印子。??
做了几组引体向上感觉自己要死了，我是个上肢无力的人??
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